Episodio 30: El cerebro se puede entrenar para vivir mejor con Catalina Hoffman.

Abr 23, 2022

Has escuchado toda la vida cosas como «si ya eres mayor no puedes aprender» «estoy perdiendo neuronas» o «con los años ya no puedo mejorar» pero hoy vengo con un tema que te hará tirar por tierra todos estas frases manidas y por cierto, falsas.

La invitada de hoy, Catalina Hoffman lleva más de 20 años demostrando que el cerebro se puede entrenar y lo más importante, a cualquier edad. Así que ya no hay excusa para ponerte manos a la obra.

Tengas 20,40 o 70 años es el momento adecuado para tener tu cerebro en forma.

Dale al play y escucha lo que Catalina lleva años

Si no te quieres quedar con las ganas de saber cómo funciona de verdad dale al play y descubre varias formas de hacerlo (algunas gratuitas como su Club del Neurofitness.

No todos los días se habla con una persona que es premio Príncipe de Girona y que da clases en la universidad Harvard. Toda una eminencia y un placer para mí.

Además Catalina ha sacado el día 13 un nuevo libro para ayudarte con tu Neurofitness que viene genial para celebrar hoy con el día del libro. Puedes ver una foto del libro más abajo.

Catalina Hoffman es toda una eminencia en entrenamiento cerebral.
El nuevo libro de Catalina Hoffman que salió el 13 de abril.

Te dejo las mejores frases del podcast por aquí:

     

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