Planifica para Vivir Bien
Aprende el MÉTODO DEFINITIVO para hacerTE la vida fácil en 4 semanas.
ES PARA TI SI…
-No tienes tiempo para ti y NO LLEGAS a todo lo que quieres.
-Tu vida se basa en IR CORRIENDO de un sitio para otro.
-Se pasan las semanas y sientes que “haces mucho” pero no RESUELVES nada.
-La LISTA DE TAREAS siempre es interminable.
-Sabes que tienes que hacer CAMBIOS para vivir mejor pero no sabes CÓMO.
-Piensas que SIEMPRE se puede hacer mejor.
-Quieres TENER TIEMPO para disfrutar de lo que te gusta pero nunca “ves el hueco”.
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Cómo me ayudará Planifica para Vivir Bien
Todo lo que aprendas en el CURSO podrás ponerlo en práctica desde el minuto 1. Verás RESULTADOS desde la primera semana.
-Aprenderás a PLANIFICARTE para tener tiempo para ti.
-Dejarás de ODIAR los lunes y DESEAR que lleguen los viernes.
-Aprenderás a priorizar lo que es IMPORTANTE de verdad.
-La planificación te ayudará a sentirte plena y DUEÑA de tu vida.
-Llegarás a tus OBJETIVOS y no sentirás “que pierdes el tiempo”.
-DISFRUTARÁS cada día y no esperarás a tener un día libre o vacaciones para hacerlo.
-Aprenderás a planificar y BAILAR con los imprevistos.
MÁS DE 50 MUJERES SE HAN CONVERTIDO EN PLANIFICADORAS PRO EN LA 1ª EDICIÓN
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Ya Elsa peeero No Tengo Tiempo para Hacer más cursos…
DON’T WORRY. Está perfectamente PLANIFICADO para que con una hora a la SEMANA obtengas resultados. ¿De verdad no tienes una hora a la semana para CAMBIAR TU VIDA?
COMO COMPRENDERÁS SI ES UN CURSO DE PLANIFICACIÓN TIENE QUE ESTAR PLANIFICADO AL MÁXIMO PARA QUE LO EXPRIMAS Y LE SAQUES TODO SU JUGO. ASÍ LO HAREMOS:
-Tienes 4 MÓDULOS disponibles más 1 BONUS imprescindible para que puedas aprender y EXPRIMIR la planificación al máximo. Lo ideal es que hagas uno a la semana.
-GRUPO PRIVADO DE FACEBOOK: acceso a una comunidad privada en la que podrás hacerme todas las preguntas que quieras (de lunes a viernes estaré pendiente para resolver cualquier duda) y donde podrás compartir tus avances y conectar con otras personas con las mismas inquietudes que tú.
-Tendremos 2 SESIONES EN DIRECTO para resolver dudas y bloqueos en persona. Si no puedes conectarte a la sesión en directo (te lo recomiendo porque hay muy buen rollo y feeling) puedes dejar tus preguntas en el grupo y yo las resolveré en menos de 48 horas.
– Con cada lección tendrás un WORKBOOK DESCARGABLE donde tendrás los ejercicios 100 % PRÁCTICOS PARA IMPLEMENTAR e incluirlos en tu VIDA YA. Son muuy útiles y son la herramienta preferida por mis alumnas para IMPLEMENTAR right now.
TE ASEGURO QUE SI TE COMPROMETES A REALIZAR EL CURSO, LA PLANIFICACIÓN TE PARECERÁ MAGIA PARA CONSEGUIR TODOS TUS OBJETIVOS.
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MÓDULO 1. PUESTA A PUNTO Y PRIMEROS PASOS:
- Diferencias entre ORGANIZACIÓN y PLANIFICACIÓN. Por qué la planificación es un MUST.
- Planificar midiendo el tiempo. ¿Cómo hacerlo?
- Tareas TAR y prioridades diarias. Ser ESTRICTA con la AGENDA sin entrar en PÁNICO.
- Incluir los IMPREVISTOS en tu día a día sin VOLVERTE loca.
- Poner límites y horarios. IMPRESCINDIBLE.
MÓDULO 2: OBJETIVOS AMBICIOSOS PERO REALISTAS. GANA TIEMPO HACIENDO MENOS.
- OBJETIVOS SMART. Cómo aprender a poner objetivos de verdad.
- Cómo crear OBJETIVOS a MEDIO y LARGO plazo.
- Organizar las TAREAS para ahorrar ENERGÍA. Bloques de tareas.
- Poner FOCO. No a la MULTITAREA. Por qué no somos multitarea.
- Cómo medir resultados y evaluación del éxito. Revisión semanal y mensual.
BONUS: CÓMO DISTINGUIR LO IMPORTANTE DE LO URGENTE.
- PRIORIZAR es lo más IMPORTANTE para gestionar tu tiempo.
- Cómo distinguir entre IMPORTANTE y URGENTE.
- Qué es la MATRIZ DEL TIEMPO.
- Cómo funciona LA MATRIZ DEL TIEMPO.
- Tareas tipo y prioridad.
- Tips para diferenciar lo importante de lo urgente.
MÓDULO 3: PLANIFICANDO TU BIENESTAR
- Qué es el AUTOCUIDADO y por qué es NECESARIO.
- El descanso es MUUUY PRODUCTIVO. Por qué es la BASE de todo. Cómo DESCANSAR sin sentirte CULPABLE.
- Aprendiendo a AGENDAR el AUTOCUIDADO
- Cómo tener una rutina de AUTOCUIDADO DIARIO.
- Enemigos de tu BIENESTAR. Exigencia y control. ¿Disciplina o esfuerzo?
MÓDULO 4: INNEGOCIABLES EN TU VIDA
- Qué son los INNEGOCIABLES y cómo IDENTIFICARLOS
- Los 5 MAGNÍFICOS: alimentación, descanso, movimiento, meditación y/o silencio y reír y/o hacer algo que te guste
- Cómo tener tiempo para todo y NO MORIR EN EL INTENTO
- Ser TAJANTE para ser EFECTIVA. Fuera CULPA, hazlo con miedo.
- DIARIO FELIZ: cómo entrenarte para enfocarte en LO POSITIVO.